专注力




     

     为什么一次只专注于一件事是重要的,一次关注12件事并不聪明或有效。 
 
     当我们有多个我们想要处理的事情时,我们将它们优先于顶部,没有真正完成或移动针。因为如果一切都很重要,那么真正重要的是什么呢?你怎么知道的? 这是我不断努力变得更好的东西,因为我倾向于过度使用并希望一次性完成所有事情。 
 
     我记得有一次在高中时我们上课,而我们的老师告诉我们成群结队,我认为自己做一切都是一个奇妙的想法因为它会“更有效”(因为y'知道,有时候你最终会遇到人们不会做的工作。 我们只是说它并不像我想象的那么容易。 因为当一切看起来很重要时,你只是从事物到事物的跳跃。 但你真的没有做任何事情
 
      这就像跑步或建立任何新技能。你将不得不一遍又一遍地做,直到你擅长它。 在每个人都试图吸引你的注意力的日子里,通常的做法是在你起床之前看一下你的手机,在那里你整天被消息和通知轰炸,很难专注于任何事情。 但是,如果你开始关闭通知,开始变得有意识,并且更好地确定优先级,你将建立你的聚焦肌肉。 你会更好地调整噪音并对不重要的事情说“不”,而不是对所有事情说“是”,并将所有事情都视为头等大事。 因为在一天结束时,一切都不是最重要的。 


备案号:鲁ICP备20002290号 座机:0532-12345678
地址:山东省青岛市崂山区 邮箱:553846926@qq.com
联系人:张先生 手机:18663991001 技术支持:永诚网络 网站地图
友情链接: 青岛网络公司 瑜伽教练培训 青岛月嫂培训